Städare ur garderoben och fick värsta sommar-feelings, liksom hur gött hade det inte varit att kunna gå ut såhär? 

 
Nutri-Nick Sport Crunch bars är ingenting jag rekommenderar för er som inte hunnit smaka än, i alla fall inte vanilj. Den smakade konstigt nog krämigt ingenting. Tur att jag fick den för 1kr då. Finns bannemej inte många proteinbars som är riktigt goda idag.
Förutom dem man gör själv.?!
 
 
Världens bästa kvällis från igår, förkyld, sliten och jävlig landade jag hemma hos bror och J. 
En dunk med blåbär, Lindahls vanilj kvarg, och lite sånt gott gjorde i alla fall att dagen igår fick ett bra avslut! 
 

Fler än jag som inte kan äta kvarg utan att lyckas få det på nosen? 
 
Och med en bulle och en staffe till sällskap kunde det ju knappast slutat dåligt heller? 
 
Fortsätter lite på temat mat då, eller kanske kvarg? 
Kändes lite som jag skulle rulla ur stolen efter denna baddar frulle. 
Gott var det dock! 
 


Här fortsätter vi bara att bygga brett och vidt. 
Nästan så jag vill skippa rodd helt nu för tiden, och dem som var mina favoriter förut? 
Rätt irriterande-intressant det kan vara att se förändringarna på sig själv, både psykiskt och fysiskt.. 
 
Och jag vet att jag får världens charmigaste röv i dem där brallorna. Men det skiter jag i för tillfället, no one's perfect, och det är Better Bodies, så låt det vara min ursäkt! 
 


Vill också slå ett slag för denna grabb, Andreas, som har Skilling Of Sweden, @skillingofsweden på instagram.
 
Jag beställde nyligen (ja, jag betalade fullt pris osv, inget gratis/spons/sammarbete överhuvudtaget nu!) detta gudomligt vackra armband från honom. 
 
Seriöst, gillar ni smycken eller student, examen, konfirmation, födelsedags firande, och ni inte vet vad ni ska köpa, kolla in hans grejer! 
 
Jag gjorde en liten fuling också och frågade om man kunde få armbandet ovan, lejon berlocken, med blått istället för det ursprungliga grå, och så snäll var han och fixade det till mig. 
 
Och som tack för det, och för att jag tycker han förtjänar att exponeras lite, så delar jag nu detta med er, även för det han gör är så himla fint! 
 
Kommer lätt beställa mer därifrån så fort kontot slutar eka tomt hehe. 

1 2 3 shooot!

alla dagar Kommentera
 
Städare ur garderoben och fick värsta sommar-feelings, liksom hur gött hade det inte varit att kunna gå ut såhär? 

 
Nutri-Nick Sport Crunch bars är ingenting jag rekommenderar för er som inte hunnit smaka än, i alla fall inte vanilj. Den smakade konstigt nog krämigt ingenting. Tur att jag fick den för 1kr då. Finns bannemej inte många proteinbars som är riktigt goda idag.
Förutom dem man gör själv.?!
 
 
Världens bästa kvällis från igår, förkyld, sliten och jävlig landade jag hemma hos bror och J. 
En dunk med blåbär, Lindahls vanilj kvarg, och lite sånt gott gjorde i alla fall att dagen igår fick ett bra avslut! 
 

Fler än jag som inte kan äta kvarg utan att lyckas få det på nosen? 
 
Och med en bulle och en staffe till sällskap kunde det ju knappast slutat dåligt heller? 
 
Fortsätter lite på temat mat då, eller kanske kvarg? 
Kändes lite som jag skulle rulla ur stolen efter denna baddar frulle. 
Gott var det dock! 
 


Här fortsätter vi bara att bygga brett och vidt. 
Nästan så jag vill skippa rodd helt nu för tiden, och dem som var mina favoriter förut? 
Rätt irriterande-intressant det kan vara att se förändringarna på sig själv, både psykiskt och fysiskt.. 
 
Och jag vet att jag får världens charmigaste röv i dem där brallorna. Men det skiter jag i för tillfället, no one's perfect, och det är Better Bodies, så låt det vara min ursäkt! 
 


Vill också slå ett slag för denna grabb, Andreas, som har Skilling Of Sweden, @skillingofsweden på instagram.
 
Jag beställde nyligen (ja, jag betalade fullt pris osv, inget gratis/spons/sammarbete överhuvudtaget nu!) detta gudomligt vackra armband från honom. 
 
Seriöst, gillar ni smycken eller student, examen, konfirmation, födelsedags firande, och ni inte vet vad ni ska köpa, kolla in hans grejer! 
 
Jag gjorde en liten fuling också och frågade om man kunde få armbandet ovan, lejon berlocken, med blått istället för det ursprungliga grå, och så snäll var han och fixade det till mig. 
 
Och som tack för det, och för att jag tycker han förtjänar att exponeras lite, så delar jag nu detta med er, även för det han gör är så himla fint! 
 
Kommer lätt beställa mer därifrån så fort kontot slutar eka tomt hehe. 
Dessa går bara att beskriva med ett ord:
W O W ! 
 
& i sammarbete med Lindhals kvarg kan det ju knappast bli bättre? 


Vet inte ens var jag ska börja? 
Tanken var, choklad, big time, för mitt chokladbegär på kvällarna har visst inget slut nu för tiden. 
Och brownie kändes bara så, old school, tråkigt, vanligt. 
Jag ville ha något nytt, något annorlunda, roligare
 
Och gärna något i "single serve size" så jag bara kan grab and go liksom. Inte behöver stå och skära upp, kladda och greja. 
Bara grabba och käka! 
Nu blev det ju ändå en del kladd då jag tvunget skulle ha i fyllning och topping, men alltså vad fyllningen gjorde, den gjorde dessa Cups till ett jäkla himmelrike! 
 
 
Sådär perfekt krispig topp och kanter på en ännu mer perfekt mjuk och fin brownie, fylld med Lindahls laktos-och sockerfria nötchoklad kvarg, toppas med ("hemmagjorda") frystorkade hallon. 
 
Detta var min frukost och paradis för smaklökarna i morse. 
Bästa frukosten ever!!! 
 


FÖR CA 17 ST BROWNIE CUPS:
 
1 dl kakao
1 dl havregryn (behöver ej mixas!!)
1,5 dl whey protein choklad smak
1 ägg
1 äggvita
80 ml osötad mandelmjölk
2 dl sukrin vit
1 tsk bikarbonat 
 
Ev 1 tsk Zoegas kaffe pulver om du liksom jag, gillar kaffe
~ 43g mörk choklad med mint krokant
 
Sätt ugnen på 175*C.
Dra fram några silikon muffinsformar och rada upp dem på en plåt. 
Rör ihop alla blöta ingredienser.
Tillsätt torra, vispa vispa vispa, tills du fått en slät, lätt fluffig smet. 
 
Häll över i dina formar, fyll max halva formen för att de inte ska svälla över när dem väl bakas! 
Tryck ner en rejäl chunky bit mörk mint choklad i vardera muffins.
 
In i ugnen i 20 minuter. 
Ta ut och ställ dem att svalna någon timme innan du hugger in! 
 
 
FYLLNING:
Oklar mängd grovt malda, frystorkade hallon
 
Bara att fylla utrymmet i din brownie cup med härligheten ovan och du har ett säkert kort, oavsett om det gäller fika gäster, fest, eller bara till dig själv!  
 



Herregud säger jag bara... 
NI MÅSTE LOVA MIG ATT GÖRA DESSA OCH SEN BERÄTTA FÖR MIG VAD NI TYCKTE! 
 


Näringsvärde för 1 cup utan fyllning:
64 kalorier 
2,5g fett 
3,4g kolhydrater 
6g protein 
 
Och ja, dem är minst lika goda att äta utan fyllning, men fyllningen gjorde verkligen mycket! 

CRISPY MOIST CHOCOLATE BROWNIE MUFFIN CUPS

Lindahls Kvarg Kommentera
Dessa går bara att beskriva med ett ord:
W O W ! 
 
& i sammarbete med Lindhals kvarg kan det ju knappast bli bättre? 


Vet inte ens var jag ska börja? 
Tanken var, choklad, big time, för mitt chokladbegär på kvällarna har visst inget slut nu för tiden. 
Och brownie kändes bara så, old school, tråkigt, vanligt. 
Jag ville ha något nytt, något annorlunda, roligare
 
Och gärna något i "single serve size" så jag bara kan grab and go liksom. Inte behöver stå och skära upp, kladda och greja. 
Bara grabba och käka! 
Nu blev det ju ändå en del kladd då jag tvunget skulle ha i fyllning och topping, men alltså vad fyllningen gjorde, den gjorde dessa Cups till ett jäkla himmelrike! 
 
 
Sådär perfekt krispig topp och kanter på en ännu mer perfekt mjuk och fin brownie, fylld med Lindahls laktos-och sockerfria nötchoklad kvarg, toppas med ("hemmagjorda") frystorkade hallon. 
 
Detta var min frukost och paradis för smaklökarna i morse. 
Bästa frukosten ever!!! 
 


FÖR CA 17 ST BROWNIE CUPS:
 
1 dl kakao
1 dl havregryn (behöver ej mixas!!)
1,5 dl whey protein choklad smak
1 ägg
1 äggvita
80 ml osötad mandelmjölk
2 dl sukrin vit
1 tsk bikarbonat 
 
Ev 1 tsk Zoegas kaffe pulver om du liksom jag, gillar kaffe
~ 43g mörk choklad med mint krokant
 
Sätt ugnen på 175*C.
Dra fram några silikon muffinsformar och rada upp dem på en plåt. 
Rör ihop alla blöta ingredienser.
Tillsätt torra, vispa vispa vispa, tills du fått en slät, lätt fluffig smet. 
 
Häll över i dina formar, fyll max halva formen för att de inte ska svälla över när dem väl bakas! 
Tryck ner en rejäl chunky bit mörk mint choklad i vardera muffins.
 
In i ugnen i 20 minuter. 
Ta ut och ställ dem att svalna någon timme innan du hugger in! 
 
 
FYLLNING:
Oklar mängd grovt malda, frystorkade hallon
 
Bara att fylla utrymmet i din brownie cup med härligheten ovan och du har ett säkert kort, oavsett om det gäller fika gäster, fest, eller bara till dig själv!  
 



Herregud säger jag bara... 
NI MÅSTE LOVA MIG ATT GÖRA DESSA OCH SEN BERÄTTA FÖR MIG VAD NI TYCKTE! 
 


Näringsvärde för 1 cup utan fyllning:
64 kalorier 
2,5g fett 
3,4g kolhydrater 
6g protein 
 
Och ja, dem är minst lika goda att äta utan fyllning, men fyllningen gjorde verkligen mycket! 
Som den kvarg fanatiker jag är, så äter jag kvarg, dagligen. 
Jag har mina perioder, då jag äter så pass mycket som 1 kilo per dag, men också dem perioderna då jag "bara" äter en liten mini burk. 
 
Jag är och har alltid varit en kvarg älskare. Det går ju att göra så himla mycket med det mer än "bara äta som den är".
Vilket för den delen hade kunnat räcka om jag var tvungen att välja allt eller inget, för det är något alldeles särskilt med den där tjocka, krämiga, nästan lite syrliga smaken och konsistensen. 
 





Och kvarg har jag ätit, i många år nu. Men aldrig har kvargen varit så god och rolig som den varit sedan Lindahls började tillverka och sälja i alla möjliga smaker och storlekar. 
Därför är jag också super exalterad, glad och tacksam för den här chansen, att vara en del av "Team Lindahls" och tipsa er och alla i min (och er) omgivning om allt man kan och inte kan hitta på med deras produkter! 
 
Så med andra kortare ord (för en gångs skull) så kommer det att dyka upp både det ena och det andra innehållandes kvarg här på bloggen och på min instagram: @miiaolsen för som inte redan visste om det. 
 
Ready
Set
Go! 

Genom ur och skur med Lindahls kvarg!

Lindahls Kvarg Kommentera
Som den kvarg fanatiker jag är, så äter jag kvarg, dagligen. 
Jag har mina perioder, då jag äter så pass mycket som 1 kilo per dag, men också dem perioderna då jag "bara" äter en liten mini burk. 
 
Jag är och har alltid varit en kvarg älskare. Det går ju att göra så himla mycket med det mer än "bara äta som den är".
Vilket för den delen hade kunnat räcka om jag var tvungen att välja allt eller inget, för det är något alldeles särskilt med den där tjocka, krämiga, nästan lite syrliga smaken och konsistensen. 
 





Och kvarg har jag ätit, i många år nu. Men aldrig har kvargen varit så god och rolig som den varit sedan Lindahls började tillverka och sälja i alla möjliga smaker och storlekar. 
Därför är jag också super exalterad, glad och tacksam för den här chansen, att vara en del av "Team Lindahls" och tipsa er och alla i min (och er) omgivning om allt man kan och inte kan hitta på med deras produkter! 
 
Så med andra kortare ord (för en gångs skull) så kommer det att dyka upp både det ena och det andra innehållandes kvarg här på bloggen och på min instagram: @miiaolsen för som inte redan visste om det. 
 
Ready
Set
Go!