Måste lära mig varva ner.
Stressar upp mig så mycket över saker jag inte behöver stressa över att jag hamnar i det där jävla 'ingenting blir gjort' hålet. Allting liksom kolliderar i skallen. Trassel och bråk. 

Träningen blir av. Maten har varit kämpig och blivit nedprioriterad tack vare att magen knasat. Dock ser det ut som att jag håller på att få bukt med den nu, så äta bör man annars dör man. 

Ser och framförallt känner skillnaden på min kropp, speciellt på gymmet, att jag ätit för lite. Blivit svagare. 
Back to basic! 
Aminosyror sätts in på schemat igen och maten trycks ner, eftersom det verkar bli bättre nu(?). 

Har-inte-råd-att-tappa-mig-nu-mer!

Ska försöka sätta lite deadlines, planera lite, ett steg i taget, så kanske jag kan få sakerna som samlas på hög, gjorda! 
Denna stressen/pressen jag sätter på mig själv gör inget annat än att hålla mig tillbaka, ger mig bara mer ångest. 
Det är slut nu. 
Jag ska bli färdig och sen får vi se vad som händer...

Stressar mig själv så mycket att ingenting blir gjort!

stört 3 kommentarer

Måste lära mig varva ner.
Stressar upp mig så mycket över saker jag inte behöver stressa över att jag hamnar i det där jävla 'ingenting blir gjort' hålet. Allting liksom kolliderar i skallen. Trassel och bråk. 

Träningen blir av. Maten har varit kämpig och blivit nedprioriterad tack vare att magen knasat. Dock ser det ut som att jag håller på att få bukt med den nu, så äta bör man annars dör man. 

Ser och framförallt känner skillnaden på min kropp, speciellt på gymmet, att jag ätit för lite. Blivit svagare. 
Back to basic! 
Aminosyror sätts in på schemat igen och maten trycks ner, eftersom det verkar bli bättre nu(?). 

Har-inte-råd-att-tappa-mig-nu-mer!

Ska försöka sätta lite deadlines, planera lite, ett steg i taget, så kanske jag kan få sakerna som samlas på hög, gjorda! 
Denna stressen/pressen jag sätter på mig själv gör inget annat än att hålla mig tillbaka, ger mig bara mer ångest. 
Det är slut nu. 
Jag ska bli färdig och sen får vi se vad som händer...
Intense! 


Bestämde mig alldeles precis för att ta en oplanerad vilodag. Denna veckans träning har verkligen satt sina spår. 
Hela kroppen värker och jag känner mig smått snurrig och väldigt, väldigt slut. 
Musklerna protesterade bara jag reste mig upp ur sängen imorse. 

Plus att vi plötsligt har fått Antarktis ner hit till lilla Skåne, vilket betyder att bussarna aldrig går som dem ska. Och jag är inte helt sugen på att fastna halvvägs hem, mitt ute i ingenstans igen! 

Så istället för att vila lördag & söndag tar jag vilodag idag istället då jag känner att det inte är lönt att ens försöka ta sig in till stan, mest pga det ostabila vädret.
Och kör istället träningen imorgon på det lilla privat gymmet här i byn. 
Inte lika roligt och inte lika mycket valmöjligheter med vikter osv. men allting går bara man vill! 


Nu ska jag snart upp till farbror doktorn pga min jäkla IBS som aldrig vill ge med sig sen kanske ställa till med pannkaks kalas! 
Vaniljprotein pannkakor med choklad/jordnötssmörs sås, granola och pannkakssirap. 
Det klingar bra i mina öron må ni tro. Och krya på mig lite också, för den här förkylda damen här blev bara sämre av killer benpasset igår. 

It's been a little...

alla dagar Kommentera
Intense! 


Bestämde mig alldeles precis för att ta en oplanerad vilodag. Denna veckans träning har verkligen satt sina spår. 
Hela kroppen värker och jag känner mig smått snurrig och väldigt, väldigt slut. 
Musklerna protesterade bara jag reste mig upp ur sängen imorse. 

Plus att vi plötsligt har fått Antarktis ner hit till lilla Skåne, vilket betyder att bussarna aldrig går som dem ska. Och jag är inte helt sugen på att fastna halvvägs hem, mitt ute i ingenstans igen! 

Så istället för att vila lördag & söndag tar jag vilodag idag istället då jag känner att det inte är lönt att ens försöka ta sig in till stan, mest pga det ostabila vädret.
Och kör istället träningen imorgon på det lilla privat gymmet här i byn. 
Inte lika roligt och inte lika mycket valmöjligheter med vikter osv. men allting går bara man vill! 


Nu ska jag snart upp till farbror doktorn pga min jäkla IBS som aldrig vill ge med sig sen kanske ställa till med pannkaks kalas! 
Vaniljprotein pannkakor med choklad/jordnötssmörs sås, granola och pannkakssirap. 
Det klingar bra i mina öron må ni tro. Och krya på mig lite också, för den här förkylda damen här blev bara sämre av killer benpasset igår.