Igårkväll hällde jag upp en skål med naturgodis. Vanligt jävla socker godis, ah dem där härliga vit choklad/yoghurt och choklad dränkta mandlarna, bananskivor, tranbär, och någon ny majsboll med grön/gul-och rosa yoghurt täcke. 


Tänkte att sånthär vanligt godis har jag inte ätit på sjukt länge, så varför inte liksom? 
Jag som brukar tycka det är skit gott! 


Jo. En stor näve gick ner, sen höll jag seriöst på att spy. 
Det var så sött. 
Jag tvingade i mig några bitar till (för envis tjej, jag SKA tycka om det), men jag kunde inte. 

Det var äckligt? 
Gick sedan och tog ett vanligt snickers ur kylen för DET brukade också vara gott. 

Men nähä. Halva Snickers:et åkte i soporna det med. 
SÅNT JÄVLA SLÖSERI (med pengar då, godiset skiter jag i)!


Se där se där... 
vad smaklökarna kan normaliseras efter några månader utan vanligt socker.

Jag som ändå käkat sockerfria bakverk dagligen i minst lika lång tid som jag varit sockerfri? 

Sötman (och kroppens sätt att reagera) är ändå annorlunda. 
Jag insåg också att jag knappt sötar mina saker. 
Kör ungefär hälften, om inte mindre, av den (sockerfria-) sötningen jag brukade använda förut (när jag också åt vanligt godis oftare). 

Inte ens torkad frukt är särskilt gott längre, en liten näve, sen är det äckligt. 


Tycker bara det är jävligt lustigt. 
Med tanke på vilken jääääkla sockergris jag varit. 

Nä. Mina chili/ostbågar, och saltade rostade chili/nötter får fortsätta agera godis för mig. 
Det är heller inte särskilt ’nyttigt’, så ta mig inte som någon ”nu hatar jag allt onyttigt socker/grejs”/clean eater preacher! 


Man ska äta gott och även det som inte alltid klassas som ”funktionell mat” då och då, OM man vill! 
Men jag fortsätter då hålla en paus från det där...

Kan redan nu börja skänka bort allt överblivet naturgodis & 2 paket Marabou Choco Momen kexchoklad/kakor... 

Någon frivillig? 

#mealprep & lite funderingar kring socker...

reflektioner Kommentera

Igårkväll hällde jag upp en skål med naturgodis. Vanligt jävla socker godis, ah dem där härliga vit choklad/yoghurt och choklad dränkta mandlarna, bananskivor, tranbär, och någon ny majsboll med grön/gul-och rosa yoghurt täcke. 


Tänkte att sånthär vanligt godis har jag inte ätit på sjukt länge, så varför inte liksom? 
Jag som brukar tycka det är skit gott! 


Jo. En stor näve gick ner, sen höll jag seriöst på att spy. 
Det var så sött. 
Jag tvingade i mig några bitar till (för envis tjej, jag SKA tycka om det), men jag kunde inte. 

Det var äckligt? 
Gick sedan och tog ett vanligt snickers ur kylen för DET brukade också vara gott. 

Men nähä. Halva Snickers:et åkte i soporna det med. 
SÅNT JÄVLA SLÖSERI (med pengar då, godiset skiter jag i)!


Se där se där... 
vad smaklökarna kan normaliseras efter några månader utan vanligt socker.

Jag som ändå käkat sockerfria bakverk dagligen i minst lika lång tid som jag varit sockerfri? 

Sötman (och kroppens sätt att reagera) är ändå annorlunda. 
Jag insåg också att jag knappt sötar mina saker. 
Kör ungefär hälften, om inte mindre, av den (sockerfria-) sötningen jag brukade använda förut (när jag också åt vanligt godis oftare). 

Inte ens torkad frukt är särskilt gott längre, en liten näve, sen är det äckligt. 


Tycker bara det är jävligt lustigt. 
Med tanke på vilken jääääkla sockergris jag varit. 

Nä. Mina chili/ostbågar, och saltade rostade chili/nötter får fortsätta agera godis för mig. 
Det är heller inte särskilt ’nyttigt’, så ta mig inte som någon ”nu hatar jag allt onyttigt socker/grejs”/clean eater preacher! 


Man ska äta gott och även det som inte alltid klassas som ”funktionell mat” då och då, OM man vill! 
Men jag fortsätter då hålla en paus från det där...

Kan redan nu börja skänka bort allt överblivet naturgodis & 2 paket Marabou Choco Momen kexchoklad/kakor... 

Någon frivillig? 

Dagen startades med matlådefix; kålpudding utan köttfärs, bra planerat där!

Fick ersättas med kycklingkorvar istället, med vitlök och örter. Inte helt fel det heller. 

Gymmet stod som nästa, och vilket sjuhelsikes pass! 
Startade med högreps, låga vikter, marklyft. 
Mest pga min urusla teknik och mesiga psyke (mina knä gör så ont buhu). 

Följt av att mina gym-buddys började droppa in. 
Varav den ena (min Sanna soulmate/swolemate, lovar!) kom med TVÅ HELA lådor Swebars till mig, kanelbulle och pepparkaka! 
ALLTSÅÅÅÅ! 

Kanske därför passet fortsatte som det gjorde? 
"Hur fan orkar du?" 
Oftast vet jag inte ens det själv... 


Hem och fortsätta Söndagsgörat! 
Dvs tvätt, duscha, packa upp och packa om väskor, städa, handla och tjoff så var klockan nästan halv sex och jag hade liksom tänkt bänka (inte bokstavligt, jag är faktiskt färdigtränad, för idag) mig med mina Swebars, några avsnitt Buffy (för det är höst-nostalgi för mig) och chilla lite innan jag fortsätter knarka diverse krönikor på Tyngre. 

• 


Så jävla relatable och sann så det finns inte! 
Perfekt såhär när det snart är "kanelbullens dag" aka, våga vägra alla jävla matdagar som det nu mer finns 24110058 stycken av. 

Tycker du om riktiga kanelbullar, ÄT DEM NÄR FAN DU VILL VEM PALLAR ÄTA EN JÄVLA BULLE BARA FÖR ATT DET ÄR EN VISS DAG? 

Jag äter för tusan gröt, chokladbollar (ja, ÄVEN vanliga delicatobollar fast jag tycker dem smakar mest smör), pepparkakor och gud vet vad när tusan jag vill!!!!!!

Tramsens dag!

alla dagar Kommentera

Dagen startades med matlådefix; kålpudding utan köttfärs, bra planerat där!

Fick ersättas med kycklingkorvar istället, med vitlök och örter. Inte helt fel det heller. 

Gymmet stod som nästa, och vilket sjuhelsikes pass! 
Startade med högreps, låga vikter, marklyft. 
Mest pga min urusla teknik och mesiga psyke (mina knä gör så ont buhu). 

Följt av att mina gym-buddys började droppa in. 
Varav den ena (min Sanna soulmate/swolemate, lovar!) kom med TVÅ HELA lådor Swebars till mig, kanelbulle och pepparkaka! 
ALLTSÅÅÅÅ! 

Kanske därför passet fortsatte som det gjorde? 
"Hur fan orkar du?" 
Oftast vet jag inte ens det själv... 


Hem och fortsätta Söndagsgörat! 
Dvs tvätt, duscha, packa upp och packa om väskor, städa, handla och tjoff så var klockan nästan halv sex och jag hade liksom tänkt bänka (inte bokstavligt, jag är faktiskt färdigtränad, för idag) mig med mina Swebars, några avsnitt Buffy (för det är höst-nostalgi för mig) och chilla lite innan jag fortsätter knarka diverse krönikor på Tyngre. 

• 


Så jävla relatable och sann så det finns inte! 
Perfekt såhär när det snart är "kanelbullens dag" aka, våga vägra alla jävla matdagar som det nu mer finns 24110058 stycken av. 

Tycker du om riktiga kanelbullar, ÄT DEM NÄR FAN DU VILL VEM PALLAR ÄTA EN JÄVLA BULLE BARA FÖR ATT DET ÄR EN VISS DAG? 

Jag äter för tusan gröt, chokladbollar (ja, ÄVEN vanliga delicatobollar fast jag tycker dem smakar mest smör), pepparkakor och gud vet vad när tusan jag vill!!!!!!

Städat lägenheten, rengjort kaninbur, tvättat, hämtat ut och fått igång min nya telefon (äntligen en icke sprucken skärm), beställt nytt magnetskal/plånbok till mobilen (as fint btw, kommer definitivt lägga ut bilder på det oavsett ni bryr er eller ej), FÅTT TILL VÄRLDENS BÄSTA AXELPASS PÅ LÄÄÄ-ÄÄÄNGE....


Och nu, NU vankas det måltid nummer ett för idag. Periodisk fasta, det är min grej har jag märkt nu efter att ha experimenterat klart(!!!) med min 'stackars' kropp. 

Mycket mat, god & bra mat, med plats för det sockriga/fettiga/raffinerade gojset då och då, gärna dagligen, i 'Mia-Ok mängder'.

Och extra zink och magnesium. 


Och framförallt: MER vila, MINDRE spring, och mindre hets kring träning/inte träning/kosten, ORDENTLIGT med sömn & i övrigt; MER social kontakt. 

DET är vad som håller mig & min kropp på topp! 

Utvärdering & resultat!

alla dagar Kommentera

Städat lägenheten, rengjort kaninbur, tvättat, hämtat ut och fått igång min nya telefon (äntligen en icke sprucken skärm), beställt nytt magnetskal/plånbok till mobilen (as fint btw, kommer definitivt lägga ut bilder på det oavsett ni bryr er eller ej), FÅTT TILL VÄRLDENS BÄSTA AXELPASS PÅ LÄÄÄ-ÄÄÄNGE....


Och nu, NU vankas det måltid nummer ett för idag. Periodisk fasta, det är min grej har jag märkt nu efter att ha experimenterat klart(!!!) med min 'stackars' kropp. 

Mycket mat, god & bra mat, med plats för det sockriga/fettiga/raffinerade gojset då och då, gärna dagligen, i 'Mia-Ok mängder'.

Och extra zink och magnesium. 


Och framförallt: MER vila, MINDRE spring, och mindre hets kring träning/inte träning/kosten, ORDENTLIGT med sömn & i övrigt; MER social kontakt. 

DET är vad som håller mig & min kropp på topp!